每年10月到次年3月，都是諾如病毒感染的高發季，它所引發的疾病叫諾如病毒感染性腹瀉，由于諾如病毒感染發病多在冬天出現，一些患者的主要表現就是嘔吐，因此得名“冬季嘔吐病”。那么，什么是諾如病毒？有哪些臨床表現？我們又該如何預防？
一、什么是諾如病毒？
諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一，具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點，容易在學校、托幼機構等相對封閉環境引起暴發。諾如病毒感染性腹瀉的傳染源主要為病人和隱性感染者，既可通過接觸患者糞便、嘔吐物等排泄物及被排泄物污染的物品、環境等傳播，也可通過食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水傳播，攝入由病人嘔吐和排泄物形成的氣溶膠也可引起感染。
二、感染諾如病毒后會出現哪些臨床癥狀？
諾如病毒感染性腹瀉常見潛伏期是12-48小時，發病以輕癥為主，最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人患者腹瀉居多，兒童患者多為嘔吐。多為自限性疾病，一般2-3天即可恢復，預后良好，但少數病例仍會發展成重癥，甚至死亡。
三、如何有效預防諾如病毒感染？
1.保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制傳播的有效措施。尤其是做飯前和吃飯前，還有上廁所后，要用肥皂和流動水至少洗20秒。
2.注意飲食飲水衛生，不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。
3.做好環境清潔和消毒工作。保持室內溫度適宜，定期開窗通風。使用含氯制劑對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品進行消毒，需注意的是酒精對諾如病毒無消毒作用。在清理受污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。患者家庭環境應加強消毒，避免在家庭內造成傳播。
4.諾如病毒感染性腹瀉屬于自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數患者發病后癥狀輕，可口服糖鹽水或口服補液鹽，2-3天即可康復。對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脫水等較嚴重的癥狀時，及時就診治療。
5.托幼機構和學校要嚴格落實晨午檢和因病缺勤追蹤工作，一旦發現嘔吐、腹瀉等癥狀人員，及時隔離送醫。如有病例在校園內嘔吐，疏散周圍人群，做好個人防護后清理消毒嘔吐物及被污染的環境。加強校內食品從業人員的健康管理，日常工作時佩戴口罩、做好手衛生，急性胃腸炎患者或隱性感染者須及時報告，應暫時調離崗位。
